Стоит ли волноваться перед свадьбой ?

Испуганный взгляд, мысли о том что, что-то не получится, холодные руки, немеющие ноги частые спутники свадебного дня. Поэтому очень важно избавится от стресса, как можно раньше.

Есть масса способов, которые позволят уменьшить волнение, непосредственно перед самой церемонией.

Если до свадебного дня остается много времени 5-6 а может и более месяцев , а вы уже начали переживать, что вы не найдёте нужный ресторан, не успеете забронировать номер в гостинице, или не найдёте идеального платья, значит у вас слишком много свободного времени для подобных раздумий. В таком случае поможет старый проверенный способ, распланировать свое время. Берите бумагу и начинайте расписывать необходимые дела и мероприятия. Тем самым волнение покинет вас гораздо быстрее. Хороший способ борьбы с волнением и негативными эмоциями и другими переживаниями, который рекомендуют неврологи это физическая нагрузка. Например: Фитнес, пилатес, тренажерный зал и многие другие виды или хотя бы пешие прогулки. Подобные способы помогают людям пережившие огромные стрессы в своей жизни. Поэтому думаю на будущую невесту подобные способы подействуют очень эффективно. Так же не стоит заниматься само внушением и твердить себе «что все супер и все хорошо» Польза от подобного метода сильно преувеличена. И постепенно человек на этом зациклится и от подобных негативных мыслей о свадебных проблемах будет практически невозможно, избавится.

Распространенная ошибка многих невест в день свадьбы контролировать все что только можно. Вплоть до погодных условий во время видео и фотосъемки. И когда что то выбивается из графика невеста начинает обвинять не только себя но и окружающих. Лучше попробовать искать во время свадебного дня положительные моменты, которые у вас удались на сто процентов.

Также можно подумать о важных вещях в вашей жизни , перед которыми вы волновались не меньше. Экзамены, первое свидание, прием на работу и так далее и понят что волнения не стоят ваших нервов. И свадьба не исключение.

Если вас тревожит мысль о ЗАГСе , а именно произнесением клятвы верности, то стоит порепетировать этот момент с родственниками и друзьями. Самое важно в день свадьбы не начинать паниковать у парикмахера и визажиста. Так как запомните особенно утром вы будите относиться к себе и их работе довольно предвзято и искать каждую мелочь, этих мелочей кроме вас никто не заметит, ровно как различные нюансы могут быть надуманны вами самими.

И самое важно не забудьте при выборе платья уделить внимание вашему комфорту, и сразу подготовится к мысле о том что жизнь свадебного платья один день и не стоит сдувать с него каждую невидимую пылинку и нервничать из-за этого. Вы же его и покупаете только на свадьбу для фото, видео, себя и гостей. К тому же после свадьбы его всегда можно сдать в химчистку.

 

ГЛАВНАЯ  ДРУГИЕ СТАТЬИ: ПЕРСПЕКТИВА В КАДРЕ , СВАДЕБНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ , затраты на свадьбу